Guide til at leve fra hjertet
Herunder kan du finde inspiration til at leve fra hjertet.
En god kombination til La Rose Healing.
Vær tro imod dig selv, og det du mærker.
Gå altid med det du kan mærke, du får bobler i maven af. Det, du ikke kan vente med at komme i gang med.
Hvis du oplever kroppen jubler og har god energi, skal du endelig fortsætte.
Husk det, der er rigtigt for andre, måske ikke er rigtig for dig og omvendt.
Her er det værdigfuldt at blive bevidst om, når du følger din sjæl/hjerte eller ego.
Kærligheden healer alt
La Rose Healing anbefaler, du dagligt sender dig selvkærlighed, kram og fortæller dig selv, “DU er helt unik på din helt egen måde”
Vær kærlig over for dit eget spejlbillede. Prøv at sende dig selv KÆRLIGHED, når du kigger dig i ‘spejlbilledet’.
Tal kærligt med din krop. Har du ondt et sted, så prøv at send området masser af kærlighed.
Spørg gerne kroppen, hvad det er, du har brug for?
Du vil måske blive overrasket, når den eller din intuition svare?
Kunsten at få øje på lyset og gaverne
Sammen med taknemmeligheden kan selv de små ting, step og reflektion være med til at genfinde glæden, når livet gør ondt.
Husk lyset altid findes, og vil søge dig. Med din egen opmærksomhed kan du forsøge at finde gaven i livets bump og udfordringer.
Processen her er en berigende mulighed til at erfare og opnå visdom. Hermed en transformation og livsforandring.
Husk Pauserne
Sæt dig eller lig dig gerne dagligt i stilhed til at kroppen kan finde ro til at kappere.
5 minutter hver dag vil også gøre en stor forskel, hvis du tænker, “Det har jeg ikke tid til”.
Er du forhindret i at søge naturen, kan ophold på toilettet også være en mulighed. Prøv at undlade at tage din mobil frem imens.
De fleste kreative ideer bliver skabt i stilhed
Hvordan kender du forskel på Ego og Sjæl
Ego går meget op i at måle sig med andre og præsentation udadtil.
Dit ego kan enten få dig til at føle dig mere betydningsfuld end andre, eller modsat mindreværd. Ofte kan vi opleve egoet får os til at knokle for at vise vores værd og for at søge anerkendelse.
Ego bliver aldrig helt tilfreds. Det vil altid have mere.
Sjæl mærkes, når du får et klart ja/nej fra maven/hjertet.
Et klar budskab og følelse, uden du ved hvorfra, men som føles vigtigt. Handling, som du ikke kan lade være at følge.
Det kan også være en følelse af god energi og bobler i maven. Glæde i hele kroppen.
Taknemmelighed
Taknemmelighed er sammen med Kærlighed en af de højeste energier til din trivsel. Den samarbejder med dit hjerte og sjæl.
La Rose Healing anbefaler dig at finde 5 ting hver dag, du er taknemmelig for.
Det kan være en sjov oplevelse, god mad, hygge med børnene m.m. Alt hvad du kan mærke, der giver dig en dejlig fornemmelse og glæde.
Skriv gerne din taknemmelighed ned i hånden, fordi de skrevne ord huskes. La Rose Healing anbefaler en smuk bog at skrive i.
Lidt efter lidt vil du opdage, du kan skrive mere og mere ned fra dagens oplevelser i takt med, du får øje på alt det berigende, der sker i din hverdag.